張廖金凱的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

工作應該是一種享受，但有時候一份工作做久了，總會遇到主管或同事不對盤、對工作內容不滿意或是遲遲等不到升遷機會等狀況，這時候心中就會有個謎之音告訴你「等等，該停下腳步囉！」或許換換工作也是個讓自己解脫的好方式。除了明顯的徵兆外，《經理人月刊》列出5個隱藏症頭，當這些警訊出現時，就代表你該找主管談談，並好好思考是不是該離職，找下一份工作了！

1. 失去工作動機

每天工作對你來說，就像是了無生趣的每日待辦事項，做完份內的事了，但然後呢？以這種心情工作，不僅讓你生活中毫無興趣，更會使你痛苦不已，當發現自己對工作內容提不起勁，不如就找份新工作、換個新氣象，重新點燃對工作的熱情吧！

2. 每天都在做一樣的事

同一份工作做久了，會發現身邊的同事一波換一波，這代表這份工作沒有挑戰性。當然，你會覺得對工作內容得心應手、安穩度過，但若是都在原地踏步毫無進步的話，就應該找主管談談關於職務分配更動等，若是無法改變，就需要自己想辦法改變了。

3. 一直處於高度焦慮狀態

許多人面臨工作壓力時，都會出現胃痛、心悸、焦慮等症狀，這些都是身體給你不可輕忽的警訊。適當的壓力能成為墊腳石，但過度壓力反而會變成職涯的絆腳石，對於選擇工作，應該找到符合自己的壓力等級，讓壓力成為進步的能量，形成正向循環。

4. 變得易怒

工作後反而無謂的對家人、朋友失去耐心嗎？也許這是工作上的心理壓力造成！當你即便在下班時間或周末休息時，仍無法解釋為何心情不好，代表壓力已經影響到你的私生活，這時候就該換個工作環境及職務，維持工作以外的生活平?。

5. 不記得上次為工作感到興奮的時刻

一開始接觸到新工作，或是在工作上達到成就等，都會讓你感到感族或興奮，不過，這樣的興奮不是天天有，若你完全無法享受工作的樂趣，就該好好思考這份工作是不是你所想要的囉！

錢真的可以買快樂，《獨立報》報導，美國一項新的研究調查，錢可以讓你購買額外的時間而那能帶給你開心。

▲錢真的可以買快樂，研究調查先花錢買時間 。（圖／翻攝自獨立報）

比起「購物療法」，錢應該用在請人幫忙做家務，像是打掃、煮飯、除草等。其中一個研究者鄧恩教授（Elizabeth Dunn）說就算購物可以做為日常壓力的緩衝，負擔得起的人也很少這麼做。她說「我們原本以爲這樣的效益只發生在經濟較富裕的人身上，但出乎意料地在不同的經濟背景下發生了一樣的效果。」

在丹麥、加拿大、美國、荷蘭調查了超過六千位民眾，詢問他們感受以及他們花多少錢再把麻煩給別人做。鄧恩教授說被時間壓迫造成對生活滿意度較低的人，是沒有將錢花在「省時」上；相對的將錢花在「省時」上的人，時間壓力對生活滿意程度的負面影響較不顯著。

作為研究的一部分，研究者給溫哥華60個受試者40美元（約1200台幣），讓他們第一周去買東西、進行「購物療法」；下一周則將錢花在請人做事情（省時）上，他們發現人們在第二周比較快樂。

然而，多數人不願意將事情外包出去給別人做，就算這些人經濟上能夠輕易負擔。在調查818位荷蘭負人中，就有一半的人表示不會將不喜歡的事情外包出去。

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